■イイ歯メーション　Ｎo．６　(平成１３年９月発行)

Ｎｏ.1あなたのイイ歯のお手伝い
Ｎｏ.2へ成人の８０%は歯周病
Ｎｏ.3へ歯周病、全身にも悪影響
Ｎｏ.4へタバコも歯周病の原因
Ｎo.5へ、噛むことが脳を活性化する
Ｎo.7へ、よく噛むことは虫歯を防ぐ
Ｎo.8へ、歯科から見た母と子の関係
Ｎo.9へ、ぼくのマウスガード
Ｎo.10へ、「歯ぐきが腫れてきました。どうしたのでしょう。」
No.11へ、もし、歯を一本でも失ってしまえば？
No12へ、キシリトールと虫歯予防　前編
No.13へ、キシリトールと虫歯予防　後編
No.14へ、歯にいいものはダイエットにもいい？
No.15へ、フッ素と虫歯予防
No.16へ、フッ素でのむし歯予防
No.17へ、なして、じっちゃ、左手で歯磨きしているなよ？
No.18へ、んだば、先生どうやって手伝ったらいいべが？
No.19へ、歯科も往診（訪問歯科診療）しています

よく噛まないと視力は低下する？

　　　本号では物をよく噛めないことが、目や消化器などの臓器に
　　　どんな影響を与えるかについて考えてみましょう。

噛む力が弱いことは視力低下につながる？

　　　昔は、中高生になって初めて、著しい視力の低下がみられる
　　　場合が多かったのですが、現在は、小学生にまで低年齢化し
　　　てきています。これに関するある研究は、食べ物の軟化が咀
　　　嚼の必要性を低下させ、さらにこのことが、目を調節する筋
　　　肉を含む顔面の筋力を低下させ、視力に影響を与えることを
　　　示しています。（図１）　乳歯のうちから虫歯は放置せず、しっ
　　　かりとした噛み合わせで、よく噛むことが近視を防ぐことにつ
　　　ながるのです。

よく噛めないと胃の調子も悪くなる？

　　　　昔から、歯の調子が悪くてよく噛めないと胃が悪くなると言わ
　　　　れています。これは、本当でしょうか。胃がん検診の時に、胃
　　　　の状態と歯の残っている本数との関係を調べた調査研究が
　　　　あります。胃に何らかの異常のあった人たちのグループは、
　　　　なかった人たちのグループより、残っている歯の本数が少な
　　　　い結果となりました。（図２）　また、「虫歯や歯槽膿漏といっ
　　　　た歯のことで随分悩んだことがありますか。」という質問に対
　　　　して「はい」と答えた人の中に胃の異常を認めた人が多いこ
　　　　ともわかりました。

よく噛むことが食中毒の予防にもなる？

　　　　コレラ菌やO-157は酸性になると死んでしまいます。よく噛
　　　　むことで、食べ物は細かくなり、食べ物についた菌は、酸性
　　　　である胃液に触れやすくなります。したがって、よく噛むこと
　　　　が食中毒を防ぐことにもつながるのです。いずれにしても歯　
      　が健康でよく噛めることは消化器や全身の健康にもつなが
　　　　るのです。　　　　

　　　次号も引き続き歯と全身とのかかわりについて述べてい
　　　きたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 次号をお楽しみに。

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